リラクゼーションその他 | 美容のことなら＠Beauty

癒しが求められている今はリラクゼーション施設なども充実しています。
まだあまり知られていない様なリラクゼーション施設についてご紹介していきます。

酵素浴（酵素風呂）
酵素風呂とは水を使わない酵素につかるお風呂です。
酵素の入った檜のおがくずの中に首までの身体全体を埋めて全身浴します。

10～15分ほど埋まっているだけで身体の芯からポカポカと温まってきます。

酵素の熱は身体のシンまで無理なく暖め 新陳代謝を活発にさせますから、
健康・美容の敵である体内の老廃物や余分な毒素を排出させてくれます。

きれいになった血液が体内をくまなく循環するので各細胞が生き返り、 体質改善 が促され肌も若々しくなると同時に、
病気の予防にも効果 があると言われています。

汗蒸幕

500年の歴史を持つ韓国の伝統サウナです。
15世紀の文献に出てくるほど、韓国では古い歴史のある美容健康法なのです。

特殊な石と粘土を積み上げて作ったドームを松の木を燃やして温めています。

韓国国内では数多くありますが日本ではまだ数が少ないです。

最近は電気で暖めている汗蒸幕もあるそうですが、
本来の方法が遠赤外線効果が強く、より効果があるとの事でした。

汗蒸幕に入ると体の芯まで温まり、血液の循環と新陳代謝が促進され、
様々な病気の治療に優れた効果があると言われています。
幕の中は高温のため、麻袋をかぶって入り10分程度おきに自分の体調にあわせて出たり入ったりしながら汗をかきます。
朝に薪を焚いて暖めている為、朝はものすごく暑く、午後になるにつれ温度は下がる様です。

YOSA（座浴）

YOSAという言葉を始めて耳にした方も多いのではないでしょうか??

YOSAは、ハーブと岩塩を炭鍋で炊いてマイナスイオンの蒸気を発生させ、
専用の特殊なスーツで体を温める新しいタイプのハーブ蒸しのサウナです。

サウナといっても一般的な暑いイメージとは異なり、リラクゼーションの効果が高いです。

サウナといっても、ケープを頭からかぶって体を蒸すので、「サウナはどうも苦手」という方でも、息苦しさを全く感じることなく

、気持ちよく、無理なく行えます。

YOSAはハーブの力で全身の毒素を排出したり新陳代謝をよくする効果があるので
お肌のつやや便秘の解消、冷えの解消にも効果的です。

★YOSAの入り方

1.メイクを落として下着を含む、洋服を全て脱ぎます。
YOSA専用スーツと使い捨てパンツ、全身を覆う大きさのマントを着用します。

2.大きく穴の開いたYOSA専用の椅子に座り、下から出てくるハーブの蒸気にあたり体を温めます。
座っている時間は、サロンやコースによっても様々ですが、平均45分～60分くらいです。
座っている間は全身ポカポカと暖かく、リラックスすることが出来ます。

3.YOSA終了後は汗をふきとり、ゆっくり体を休めます。
YOSAで出る汗はべたべたとしないサラっとした汗なので、シャワーを浴びる必要はありません。
汗が自然の美容液（保湿効果）となるのでYOSAに入った日はお風呂やシャワーを浴びない方がおすすめです。